Ban đêm chính là lúc da nghỉ ngơi và hồi phục. Đây cũng là thời điểm thích hợp nhất để có thể chăm sóc và nâng niu làn da. Chính vì vậy mà việc chăm sóc da vào ban đêm lại càng quan trọng hơn. Và đây cũng chính là bí quyết để giúp các cô nàng có được một làn da vừa khỏe mạnh mà lại đẹp mịn màng. Hãy cùng tìm hiểu ngay về các bước chăm sóc da ban đêm đúng cách đầy đủ nhất!
Chăm sóc da ban đêm đầy đủ có tác dụng gì?
Có lẽ nhiều người vẫn quan niệm rằng, ban đêm là lúc da cần được nghỉ ngơi nên thường bỏ qua bước chăm sóc làn da vào ban đêm. Nhưng điều đó lại không hề đúng.
Trên thực tế, ban đêm tuy là thời điểm da nghỉ ngơi nhưng cũng là lúc da có thể dễ dàng hấp thụ những dưỡng chất và có khả năng tái tạo một cách tốt nhất.
Hơn nữa khi chăm sóc da vào ban đêm, sau khi bước vào giấc ngủ thì không chỉ có sức khỏe mà làn da cũng được hồi phục nhanh chóng. Và những tế bào mới cũng được tái tạo một cách nhanh chóng trong quá trình ngủ.
Nên chăm sóc da thời gian nào?
Làn da cũng tương tự như những bộ phận khác bên trong cơ thể. Nó cũng tuân thủ theo đồng hồ sinh học cụ thể. Các bác sĩ da liễu cho rằng từ 23h đến 4h mỗi ngày sẽ là thời điểm cơ thể sản sinh ra melatonin gấp 10 lần so với các thời điểm còn lại. Hợp chất melatonin này có tác dụng thúc đẩy quá trình chống oxy hóa, ngăn ngừa các dấu hiệu gây lão hóa cho làn da. Đồng thời đây cũng là khoảng thời gian để cơ thể của bạn có thể đào thải được độc tố.
Muốn đảm bảo sức khỏe cũng như làn da thì bạn nên cố gắng ngủ từ 23h mỗi tối. Và do đó bạn nên thực hiện quá trình chăm sóc da trước 23h. Điều này sẽ giúp những dưỡng chất có thể hấp thụ một cách tốt nhất.
Các yếu tố cần có cho một quy trình chăm sóc da mặt ban đêm
Tuỳ vào đặc điểm của mỗi làn da cũng như mức độ chăm sóc khác nhau mà mỗi người sẽ có một quy trình các bước chăm sóc da ban đêm phù hợp với bản thân nhất. Thường một quy trình cơ bản sẽ gồm 5-6 bước nhưng nếu da bạn gặp phải một số vấn đề hay đơn giản bạn chăm sóc da tỉ mỉ hơn thì cũng có thể lên đến 10-12 bước.
Để da được thông thoáng và dễ hấp thu được các dưỡng chất giúp tái tạo da thì điều đầu tiên là làn da phải sạch, sạch các bụi bẩn, sạch dầu thừa trang điểm.
Dưỡng ẩm không chỉ cung cấp độ ẩm và độ pH cho da mà nó còn đóng vai trò quan trọng như một lớp màng bảo vệ các dưỡng chất được dùng từ các bước dưỡng da trước. Nếu chăm sóc da không dùng dưỡng ẩm thì mọi bước đều là vô nghĩa.
Ngoài ra nếu da của bạn đang gặp phải những tình trạng như mụn, lão hóa, hay nám tàn nhang,…Bạn phải sử dụng thêm những sản phẩm đặc trị phù hợp riêng cho da.
Quy trình các bước dưỡng da ban đêm đúng cách
Bước 1: Tẩy trang, rửa mặt
Đây được coi là mở đầu cho bất kể một quá trình chăm sóc da nào. Muốn làn da khoẻ đẹp và dễ dàng hấp thụ được các dưỡng chất thì điều đầu tiên rất quan trọng đó là da phải được làm sạch
Việc kết hợp tẩy trang và rửa mặt bằng sửa rửa mặt phù hợp sẽ giúp làm sạch sâu da triệt để, ngăn ngừa các vấn đề về mụn. Hãy nhớ dù bạn không trang điểm thì vẫn cần tẩy trang để loại bỏ kỹ hơn những bụi bẩn có trên da.
Bước 2: Tẩy tế bào chết cho da
Việc tẩy da chết 2 lần/ tuần giúp da được loại bỏ những lớp tế bào chết trên mặt, ngoài da cũng làm cho da trở nên căng mịn, thông thoáng dễ dàng cho việc hấp thụ dưỡng chất cho những bước skincare tiếp theo.
Bước 3: Sử dụng toner
Sau khi rửa mặt da thường có hiện tượng căng gây khó chịu thậm chí là khô. Điều này là do độ pH của da thay đổi. Việc dùng toner sẽ mang lại cho da độ cân bằng pH, cũng cấp độ ẩm kịp thời cho da của bạn. Một số bạn có làn da dầu, nhờn thì toner còn giúp kiềm dầu hiệu quả. Để từ đó cho bạn một làn da được thông thoáng và sạch sẽ.
Bước 4: Đắp mặt nạ
Nếu làn da bạn gặp phải tình trạng như quá khô hay quá nhạy cảm thì đắp mặt nạ khá cần thiết. Bạn có thể sử dụng loại mặt nạ có sẵn. Hoặc bạn cũng có thể dùng các nguyên liệu từ thiên nhiên để cấp ẩm và nuôi dưỡng làn da. Còn nếu da bạn bình thường khỏe mạnh thì bước này có thể bỏ qua, không cần chú trọng.
Bước 5: Dưỡng ẩm
Đây là bước quan trọng không thể thiếu trong các bước chăm sóc da ban đêm. Dù bạn thuộc bất kỳ loại da gì từ da dầu, da khô, hay da mụn thì đều cần cung cấp độ ẩm hàng ngày cho da.
Việc cung cấp độ ẩm sẽ khiến da hấp thu dưỡng chất trong các bước chăm sóc da tiếp theo hay cũng là khoá các dưỡng chất ở các bước dưỡng da trước. Bạn nên lựa chọn loại kem dưỡng phù hợp cho loại da của bạn. Bạn cũng cần tránh sử dụng sản phẩm có cồn hay sản phẩm không tốt cho da.
Bước 6: Điều trị
Nếu da bạn đang gặp một số vấn đề như nám, tàn nhang, mụn hay thậm chí là lão hoá thì ở bước này bạn cần bổ sung các sản phẩm đặc trị một cách phù hợp nhất.
Bước này không chỉ chăm sóc thêm cho da mà còn giúp điều trị những vấn đề khác của da một cách triệt để.
Bước 7: Dưỡng da
Bên cạnh các sản phẩm đặc trị, bạn cũng cần bổ sung thêm kem dưỡng da. Kem dưỡng da sẽ giúp nuôi dưỡng làn da một cách toàn diện. Một số sản phẩm dưỡng da bạn nên lựa chọn có thành phần chính là vitamin A, C, để thúc đẩy quá trình sản sinh collagen cho da.
Tổng kết
Trên đây là một số tips chăm sóc da vào ban đêm, mong rằng bạn sẽ hiểu hơn về làn da của mình để có thể có một quy trình chăm sóc da phù hợp. Nếu có những bí quyết hay thắc mắc gì hãy bình luận bên dưới để mọi người có thể giải đáp đc cho bạn nhé!
Xem thêm >>> Tips chăm sóc da cho người mới bắt đầu không nên bỏ lỡ
