Thứ Hai, Tháng Tám 8, 2022
Home Mẹ và bé Top 4 ngũ cốc lợi sữa được nhiều mẹ săn đón nhất...

Top 4 ngũ cốc lợi sữa được nhiều mẹ săn đón nhất năm 2022

Ngũ cốc lợi sữa chính là một trong những giải pháp mà nhiều mẹ sử dụng trong quá trình cho con bú. Nó giúp mẹ có thể tăng lượng sữa, giải quyết được lo âu của các bà mẹ ít sữa trong 6 tháng đầu. Hãy cùng Mudi Blog tìm hiểu top 4 ngũ cốc lợi sữa được nhiều mẹ săn đón nhất năm 2022.

Trong ngũ cốc lợi sữa gồm những thành phần nào?

Thông thường ngũ cốc lợi sữa sẽ gồm 12 loại hạt khác nhau. Thành phần của mỗi sản phẩm là khác nhau tùy thuộc vào công ty sản xuất. Chủ yếu gồm các hạt như: hạt sen, hạt bí, hạt chia, hạt óc chó, lúa mạch, yến mạch, hạt mắc ca, hạnh nhân,…

1. Yến mạch

ngũ cốc lợi sữa

Trong yến mạch có chứa nhiều canxi, vitamin, kẽm, sắt, chất xơ, protein,.. giúp mẹ kích thích tăng sữa, giảm mệt mỏi và trầm cảm sau sinh.

2. Gạo lứt

ngũ cốc lợi sữa

Gạo lứt là một trong những thành phần có công dụng lợi sữa, giảm cân, vì chất béo có trong  gạo lứt có chứa calorie sẽ giúp mẹ có nguần sữa tốt.

3. Lúa mạch

ngũ cốc lợi sữa

Có thể ta không biết, trong lúa mạch rất giàu beta-glucan giúp tăng nồng độ prolactin và hormone tuyến yên của mẹ. Giúp mẹ tăng cường tiết sữa.

4. Hạt óc chó

ngũ cốc lợi sữa

Hạt óc chó có chứa nhiều chất bổ như omega 3, vitamin E, melatonin, polyphenols giúp phát triển trí não cho trẻ sơ sinh dồng thời giúp điều tiết sữa mẹ về nhiều hơn.

5. Hạnh nhân

ngũ cốc lợi sữa

Cung cấp nhiều vitamin e, omega 3, canxi, đạm cho mẹ. Đặc biệt sử dụng ngũ cốc lợi sữa có thành phần là hạnh nhân hằng ngày sẽ giúp cho sữa mẹ ngọt và tăng lượng sữa cho mẹ.

6. Hạt chia

ngũ cốc lợi sữa

Hạt chia là thành phần không thể thiếu trong ngũ cốc lơi sữa giúp mẹ giảm cân khá tốt. Ngoài ra ta cũng có thể sử dụng nguyên hạt khi ăn kèm với các món khác như: sinh tố, sữa chua,…

7. Các loại đậu

ngũ cốc lợi sữa

Trong các loại đậu như: đậu đỏ, đậu đen, đậu nành,… có chứa rất nhiều sắt, estrogen, protein cao,…giúp sữa mẹ về nhiều hơn.

Lợi ích khi uống ngũ cốc lợi sữa

  • Kích thích, điều hòa tuyến sữa
  • Cải thiện chất lượng sữa mẹ: đặc, thơm, ngậy khích thích trẻ uống sữa mẹ và không cần phải sử dụng sữa ngoài.
  • Giúp mát gan, thanh lọc cơ thể, giải độc sau sinh.
  • Giúp mẹ giảm táo bón.
  • Lượng acid omega 3 trong ngũ cốc lợi sữa sẽ giúp phát triển trí não cho trẻ.
  • Ngũ cốc lợi sữa còn giúp mẹ kiểm soát được cân nặng.
  • Cung cấp những dưỡng chất thiết yếu cho mẹ, giúp mẹ phục hồi sức khỏe sau sinh.

Những lưu ý khi sử dụng ngũ cốc lợi sữa

Dù ngũ cốc lợi sữa có nhiều công dụng là thế. Song để cơ thể có thể hấp thu toàn bộ chất dinh dưỡng có trong ngũ cốc lợi sữa thì các mẹ cần phải lưu ý những điều dưới đây:

  • Nước dùng để pha ngũ cốc phải là nước đun sôi để nguội tầm 35-37 độ. Không được sử dụng nước quá nóng hay quá lạnh bởi vì như vậy sẽ làm mất đi chất dinh dưỡng có trong ngũ cốc khiến ngũ cốc không thể phát huy tối đa hiệu quả.
  • Nên sử dụng ngũ cốc ngay sau khi pha và không nên sử dụng ngũ cốc khi để ngoài lâu ( sau 2h)
  • Có thể uống ngũ cốc kèm theo sữa đặc hay đường để tăng hương vị.
  • Mẹ có thể uống ngũ cốc bất kỳ lúc nào trong ngày nhưng không nên dùng nó thay cho bữa ăn.
  • Mẹ chỉ nên uống 1-2 cốc trong 1 ngày tránh sử dụng nhiều gây no lâu làm hạn chế khả năng hấp thu dinh dưỡng khác.
  • Nên bảo quản ngũ cốc ở nơi khô ráo thoáng mát để tránh tình trạng ẩm mốc.

>>>CÁC YẾU TỐ QUYẾT ĐỊNH TRÍ THÔNG MINH CỦA TRẺ

>>>BỮA PHỤ QUAN TRỌNG NHƯ THẾ NÀO VỚI BÉ?

Top 4 ngũ cốc lợi sữa được nhiều mẹ săn đón nhất năm 2022

Ngũ cốc lợi sữa Upspring

ngũ cốc lợi sữa

Là dòng sản phẩm lợi sữa cao cấp được ưa chuộng gần đây tại Mỹ thuộc thương hiệu Upspring – thương hiệu nổi tiếng về các dòng sản phẩm về chăm sóc sức khỏe, làm đẹp cho mẹ bầu, mẹ sau sinh và trẻ nhỏ. Ngũ cốc lợi sữa Upspring gồm 2 vị dâu và socola cho mẹ lựa chọn.

Thành phần: cây cỏ cà ri nguyên chất, cây hồ lô, cây kế sữa,…

Công dụng:

  • Giúp gọi sữa về nhiều, cải thiện chất lượng sữa giúp sữa thơm ngon
  • Giảm áp lực, mệt mỏi cho mẹ

Ưu điểm:

  • Thúc đẩy quá trình cung cấp sữa, tăng khả năng tiết sữa, nâng cao chất lượng sữa mẹ.
  • Cân bằng hormone, khích thích tuyến vú phát triển.
  • Kích thích phát triển ngức với estrogen, kích thích cơ thể sản xuất prolactin.
  • Electrolytes chất điện giải giúp tế bào cơ thể mẹ tái tạo 25% năng lượng cơ thể mất mát của việc tiết sữa và cho bé bú.

Cách dùng:

  • Uống ngày 1 gói pha với nước để nguội, nước hoa quả, nước sinh tố
  • 1 gói 10-15g pha với cốc từ 240ml – 360ml nước

Lưu ý:

  • Không nên sử dụng khi mang bầu.
  • Ngừng sử dụng khi sữa chảy nhiều, và chảy thành tia, lượng sữa nhiều đủ cho bé bú.
  • Khi đang sử dụng các loại thuốc khác hoặc bị tiểu đường nên hỏi ý kiến của bác sỹ trước khi dùng.
  • Sản phẩm không phải là thuốc và thay thế thuốc chữa bệnh.

nút MUA NGAY

Ngũ cốc lợi sữa Lạc Lạc

ngũ cốc lợi sữa

Đây là sản phẩm nội địa chất lượng cao được nhiều phụ nữ Việt ưa dùng thuộc công ty TNHH Sản xuất Thương Mại và Dịch Vụ Secret Life.

Thành phần: Hạt óc chó, đậu trắng, đậu đỏ, yến mạch, đậu xanh, đậu tương, hạnh nhân, hạt điều, hạt sen, hạt phấn hoa, hạt methi Ấn Độ,..

Công dụng:

  • Giúp bé hấp thu tốt các chất dinh dưỡng có trong sữa mẹ, tăng cân đều.
  • Kích thích vị giác giúp mẹ ăn ngon, hạn chế tình trạng ốm nghén.
  • Giúp mẹ cải thiện vóc dáng.
  • Kích thích nguần sữa sau sinh và cải thiện chất lượng sữa.

Ưu điểm:

  • Sản phẩm được sản xuất dựa vào tỷ lệ phù hợp cho từng đối tượng
  • Sản phẩm có chứa hạt methi Ấn Độ giúp tuyến sữa của mẹ hoạt động hiệu quả nhất.
  • Hạt óc chó và hạnh nhân trong sản phẩm cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho cảmẹ và bé.

Bột ngũ cốc lợi sữa Min Min

ngũ cốc lợi sữa

Cũng là sản phẩm của Việt Nam thuộc top 10 sản phẩm tốt cho sức khỏe được bình chọn năm 2019

Thành phần: hạt điều, hạt chia, hạt sen, đậu đỏ, hạt đậu nành, đậu ngự, đậu hà lan, óc chó, mè đen, gạo lứt, ngô nếp, macca…

Công dụng:

  • Giúp kích thích sữa mẹ nhanh và hiệu quả, cải thiện chất lượng của sữa.
  • Giúp con hấp thụ tốt, tăng cân đều.
  • Giúp mẹ tăng cân hiệu quả sau khi sinh nếu sử dụng khoảng 30 phút sau bữa ăn.
  • Giúp mẹ giảm cân nếu sử dụng trước bữa ăn khoảng 15-20 phút

Ưu điểm:

  • Sản phẩm thuộc top 10 sản phẩm thương hiệu vàng vì sức khỏe người Việt.
  • Sản phẩm thơm ngon, dễ uống.
  • Sử dụng 100% thành phần từ thiên nhiên.
  • Sản phẩm giúp các mẹ gọi sữa về nhanh chóng.
  • Đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm.

Cách dùng:

B1: Pha 2-3 thìa ngũ cốc lợi sữa với 50ml nước để nguội và khuấy đều.

B2: Cho khoảng 200ml nước đun sôi và thêm một chút đường cho vừa uống. Bạn cũng có thể cho thêm sữa đặc vào để uống cho dễ hơn. Ngày bạn uống từ 2-3 cốc để tăng cường hiệu quả gọi sữa mẹ.

Ngũ cốc lợi sữa Zera

ngũ cốc lợi sữa

Là sản phẩm ưa thích của nhiều mẹ Việt cung cấp nhiều dưỡng chất chất cho cả mẹ và bé nhờ dưỡng chất từ 15 loại hạt.Đặc biệt còn có hương vị thơm ngon dễ uống.

Thành phần: óc chó Mỹ Chandler,hạt chia Úc Absolute, hạnh nhân Mỹ,  hạt macca Úc, yến mạch Quaker Oats, hạt sen, mè đen, mè vàng, gạo lứt huyết rồng, các loại đậu chứa hàm lượng giá trị dinh dưỡng cao.

Công dụng:

Đối với mẹ

  • Cung cấp đầy đủ 22 loại Vitamin thiết yếu cho mẹ
  • Giảm tình trạng ốm nghén
  • Giúp mẹ kiểm soát được cân nặng
  • Không chứa đường giúp Không chứa đường giúp các mẹ hạn chế tiểu đường sau sinh
  • Sản phẩm giúp mẹ lợi sữa sau sinh, giúp sữa mẹ đặc sánh, thơm ngon bổ dưỡng giúp con lên cân tốt

Đối với thai nhi

  • Giúp tăng cân, tăng chiều cao của thai nhi
  • Đẩm bảo thai nhi phát triển tốt, giảm nguy cơ dị tật
  • Giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, bệnh bẩm sinh
  • Hỗ trợ thai nhi phát triển trí não ngay từ trong bụng mẹ

Ưu điểm:

  • Không chứa chất bảo quản hay hương liệu nên an toàn tuyệt đối cho mẹ và bé
  • Có hàm lượng Sắt, Canxi, Axit Folic cao gấp 3-5 ần các loại thông thường
  • Có hàm lượng omega 3 cao giúp phát triển trí não bé

Cách dùng:

  • Mỗi lần pha 3 thìa cà phê bột khoảng 230-250ml nước ấm, khuấy cho tam đều sau đó thêm nước nóng vào ( không nên pha nóng ngay tránh bị vón cục)
  • Có thể thêm đường hoặc sữa đặc để tăng hương vị

Lưu ý:

  • Sử dụng 2-3 ly vào các bữa phụ trong ngày
  • Nên sử dụng ít nhất trước 1 tiếng trước bữa ăn để tránh cảm giác no.

>>>Top 5 Vitamin tổng hợp cho bé mà nhiều cha mẹ tin dùng

>>>TOP 7 THỰC PHẨM TĂNG TRÍ THÔNG MINH CHO TRẺ

TỔNG KẾT

Trên đây là Top 4 ngũ cốc lợi sữa được nhiều mẹ săn đón nhất năm 2022 và những lưu ý khi sử dụng ngũ cốc lợi sữa. Hy vọng qua bài viết của mình nhiều mẹ sẽ có thêm kiếm thức trong việc lựa chọn các sản phẩm dinh dưỡng cho bản thân và bé yêu. Hãy theo dõi Mudi Blog để có thêm nhiều kiến thức hữu ích nữa nhé.

 

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

- Advertisment -